.webp)
El año ha comenzado y para muchos es hora de cumplir los conocidos "propósitos de Año Nuevo", mandatos que solemos imponernos para tener una vida mejor o simplemente superar nuestros retos.
Y de propósitos de Año Nuevo sabemos mucho en el gimnasio, ya que uno de los que siempre aparece en los primeros puestos es empezar a hacer ejercicio. Sin embargo, demasiada gente abandona en las primeras semanas, por diferentes motivos: las agujetas del primer día (inevitables en cualquier caso), la dificultad para mantener el hábito, la falta de motivación... y otras cuestiones más personales.
Por lo tanto, a la hora de elegir un centro deportivo, es vital elegir un gimnasio que compense todos estos problemas a los que se enfrentan los primerizos.
En España, el abanico de opciones es afortunadamente muy amplio, con diferentes tipos de centros, modalidades, precios... pero, ¿cuáles son las cadenas o franquicias que realmente merecen la pena?
Las franquicias de gimnasios más destacadas en España
1. Trib3
Se caracteriza por sus centros de estilo industrial, con cuatro años de experiencia en el ámbito del fitness y el deporte. Repartidos ya por cinco países, los gimnasios Trib3 cuentan con tres zonas claramente diferenciadas: el entrenamiento con cintas, la zona de musculación y una última con airbikes. Su entrenamiento se basa en sesiones de 45 minutos de alta intensidad. En nuestro país, a pesar de su estilo industrial, también se pueden encontrar en el centro de las ciudades.
2. Brooklyn fitboxing
Franquicia caracterizada por su técnica de boxeo sin contacto, que combina otras disciplinas de fitness y gamificación, en sesiones de entrenamiento de 47 minutos. Con más de seis años de experiencia, ya tiene presencia activa en más de 9 países y es líder europeo en fitboxing, aunque tiene el inconveniente de que no a todo el mundo le gusta este tipo de disciplina.
3. Altafit
Una de las cadenas de gimnasios low cost ( gimnasio low cost vs centro de entrenamiento ) más extendidas en España, con más de 15 años de experiencia en nuestro país. Como cadena low cost, tiene sus pros y sus contras: obviamente, su ventaja más destacable es el precio competitivo que puede ofrecer a sus usuarios, aunque este tipo de gimnasios suele caracterizarse por una atención poco personalizada. Cuentan con centros de última tecnología, y su estilo es el de un centro convencional, con zona de musculación y máquinas de cardio.
4. Infinit Fitness
Cadena que apuesta por ofrecer un servicio 24/7, lo que significa que los usuarios pueden acceder al centro las 24 horas del día, los 365 días del año, aunque, lógicamente, el personal del gimnasio está dentro del horario laboral habitual.
Con más de seis años de experiencia, esta cadena de centros ofrece a sus usuarios un espacio moderno y agradable, además con la distribución clásica para un centro de este tipo: una zona con máquinas y elementos de musculación, y otra zona claramente diferenciada para cardio. Tiene el problema de que los servicios de atención individual se cobran aparte.
5. Orangetheory Fitness
Una cadena con un método de entrenamiento muy contrastado ( los 6 beneficios del método ) y con cierta trayectoria en nuestro país, avalada además por el peso que la marca tiene en Estados Unidos. Tiene una fórmula de entrenamiento muy diferente, lo que la convierte en una opción muy atractiva por su heterogeneidad respecto a otras opciones.
Basan su fórmula en el entrenamiento personal en grupo, es decir, un tipo de entrenamiento que combina las mejores ventajas del entrenamiento individual y del entrenamiento en grupo. Por un lado, dentro de la actividad, la atención de los entrenadores (' coaches ') es individualizada, cada persona realiza el entrenamiento a su ritmo y según sus posibilidades, pero lo hace dentro de un grupo, lo que estimula enormemente el aspecto motivacional.
Además, el método de entrenamiento de Orangetheory se basa en la ciencia, para maximizar el consumo de calorías durante el entrenamiento y hasta 36 horas después. El papel de los entrenadores, además de ser expertos en deporte, es mantener unido y motivado al grupo de entrenamiento, parte fundamental para mantener una rutina de entrenamiento.
Más información aquí: ¡Conviértase en franquiciado de Orangetheory Fitness!
Con presencia en Madrid, Barcelona y Murcia, Orangetheory destaca como una de las mejores cadenas de nuestro país. Echa un vistazo a nuestros gimnasios en Madrid, gimnasios en Barcelona y gimnasios en Murcia y prueba GRATIS una de nuestras clases. Envíanos una solicitud de contacto y nos pondremos en contacto para invitarte gratis.
