%20(1).webp)
En los últimos años se ha hablado mucho de la figura del entrenador personal. Pero, ¿sabes realmente cuáles son sus funciones y por qué es bueno contar con uno? Te lo contamos a continuación.
Quizás si no tienes una rutina estricta, y sólo sales a hacer ejercicio dos veces por semana, puedas pensar que este profesional no es necesario para ti. Sin embargo, si quieres tener una rutina disciplinada y controlada con vistas a mejorar cada día.
TENGA EN CUENTA ESTAS 3 CLAVES ESENCIALES, QUE INCLUYEN DIFERENTES
BENEFICIOS DE TENER UN ENTRENADOR PERSONAL.
1. CONOCEDOR DEL SECTOR
Como no podía ser de otra manera, la primera razón para contar con un entrenador personal es que sea un profesional del sector deportivo. Lo normal es que haya estudiado Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y que haya seguido formándose y especializándose para poder transmitirte esos conocimientos. En definitiva, contar con un profesional es siempre una decisión acertada.
2. SERÁ SU GUÍA DE PRINCIPIO A FIN
En general, el valor de los entrenadores personales, además de, por supuesto, sus conocimientos, es que te acompañarán en el camino en todo momento. Medirán tus progresos, te corregirán y te motivarán. Contar con un entrenador que examine tu trabajo semanalmente te hará más constante y evitará que la pereza cambie tu tiempo de entrenamiento en el gimnasio por una hora en el sofá.
3. MEDIR LOS PROGRESOS Y LOS RESULTADOS
Cuando entrenas por tu cuenta, es posible que veas algunos progresos y mejoras con el tiempo. Sin embargo, un entrenador personal planificará con vistas a "x" meses los ejercicios y objetivos que tendrás que alcanzar en ese tiempo. Siempre de forma realista y tomando las precauciones necesarias. Tener un programa de entrenamiento estructurado en función de tus necesidades te facilitará mucho el camino. Y por supuesto medirá y analizará realmente tus progresos y resultados.
Te recordamos que en nuestros centros deportivos contamos con los entrenadores personales más cualificados. Todos ellos han superado con éxito la formación impartida por entrenadores de EEUU para que el éxito del método se mantenga.
Aunque nuestros estudios ofrecen clases en grupo, eso no significa que el entrenador que las imparte no actúe como entrenador personal. Te ayudarán y motivarán durante todo el proceso, ¡así que no lo dudes y únete a la fiebre naranja!
Ven a visitarnos a Avda. Bruselas 16 La Moraleja Madrid y conoce a todos nuestros autocares,
¡¡¡#KeepBurning!!!
