数年前、近所のジムに入会したバーバラ・ボイドは、家から近いことが頻繁に通う動機になると考えた。
「何回行ったと思う？「2回かな？3回かな？
善意に何が起こるか、それが人生だと彼女は言う。
「ああ、今朝は遅くまでジムに通おう。それから電話が鳴ったり、メールが来たり、雑草を抜いたり、洗濯物を乾燥機に入れたりしなきゃと思う。気がついたら、行かなくなっている」。
しかし、テキサス州リチャードソンの自宅から5分のところにオレンジセオリー フィットネス・スタジオがオープンして以来、彼女は毎週少なくとも3回は通っている。そして、1年の一部を過ごす地元ワシントン州にいるときは、そこのスタジオにも常連だ。
「オレンジセオリー 、私にとって大きな違いだったのは、規律とスケジュール管理、そしてクラスに申し込むことです」と彼女は言う。「遅れてキャンセルすると、料金を請求されます。それは金銭的なことではなく、心理的なものです。そのクラスに申し込んだら、必ず出席するんです」。
バーバラはプレミア会員になり、好きなだけクラスを受講できる。自分でできるタイプのジムでお金を節約できることは知っているが、彼女はオレンジセオリー 、自分の健康への投資だと考えている。
オレンジセオリー 、"私は私の人生の中で、私は のように運動を固執したことはありません "と彼女は言う。「授業は時間通りに始まり、時間通りに終わる。授業が時間通りに始まり、時間通りに終わる、 1時間後には、いい運動ができたと思います。前向きに。計画通りに物事が進むから、私はうまくいくのです」。
オレンジセオリー 、実験マネージャー兼栄養ストラテジストであるジェイ・パトルノは、彼の会社の文化について一言：
"かけがえのない"
彼は、金銭的なメリットだけでなく、費やした時間、費やしたエネルギー、示された結果、生まれた仲間意識の面でもメリットがあることを話している。
「それはワンストップ・ショップだ、"と彼は言う。
オレンジセオリー彼は、「最も科学的な裏付けのある、適切な方法で」会員にコミットしていると言う。会員が自分自身にチャンスを与え、最初のクラスにスタジオに来ることができれば、その後、何度も足を運び、さらに小さな勝利が人生に漏れ出てくるのです" と彼は言う。
もっと重い重りを持てるようになるとは思ってもみなかったかもしれない。あるいは、空港で荷物を持って急ぐこともできる。
バーブにとってこれは、飛行機の頭上の荷物入れに荷物を簡単に持ち上げられることを意味する。庭仕事でははしごや道具を運ぶ。あるいは、80代の母親が弱っているときに、椅子から立ち上がるのを手伝えることだ。
「人生でやりたいことをするための強さ、バランス、持久力がある」とバーブは言う。「何よりも、ワークアウトは他のことから離れて、ただひとつのことに集中するチャンスなの。1日のうちで、自分以外の誰にも責任を負わない1時間なの」。
オレンジセオリー 、健康に投資するためには、"新しいことに挑戦し、それにコミットすること "だとパトルノは言う。
自分がより大きなものの一部であることを知ることで、オレンジセオリー 。献身的で刺激的なコーチを含め、部屋いっぱいの人々が全力を尽くしている。
「誰もがその時その時にできることをやっている。「でも、この瞬間を一緒に過ごしているんだ。一緒に呼吸をしている。私たちは、不快に感じても構わないという考え方を持っている。そうすることで、進歩のために自分自身を開放することになる。そして、スタジオを出るときには、新しい自分を持って帰ることになるんだ"
その魔法のような時間をコンスタントに過ごすことで、"新しいことに挑戦する自信がつく、"とパトルノは言う。「家庭で効果が見られたり、仕事で集中力が増したり、社交的になって家族や友人と過ごすエネルギーが増えたりするのなら、それはあなたにとってどんな価値があることでしょう？
ジョン・ウーリーにとっては十分だ。常に患者に運動を勧める医師として、彼は説いたことを実践している。長距離走は常に彼の情熱だったが、数年前に股関節を痛め、中断せざるを得なかった。彼はまた、両親と義父を亡くし、新しい家を建てて悲嘆に暮れていた。
「不安を感じたことは一度もなかった。「運動がいかに重要か、そして運動がいかにストレスに対処するのに役立っているかに気づいたんだ。
友人に勧められ、オレンジセオリー 。最初は週に2つか3つのクラスをとっていた。今は4つか5つに増えた。
「長距離ランナーだったときのエンドルフィンが好きだったんだ。「股関節を痛めて走れなくなってから、スピードウォーキングやウェイトリフティングを試した。でも、どちらも僕のスイッチを入れてくれなかった
オレンジセオリー彼の献身と熱意に触発され、2人の娘と1人の義理の息子も登録した。「適切なタイミングで適切なゾーンに入るようにコーチングされるという哲学があるからです。クラスが終わると、できることはすべてやったという気持ちになるんだ」。
知識豊富なコーチ陣、バラエティに富んだワークアウト、旅先のどの都市でもクラスを受けられること、1カ月前から申し込みができることなどを高く評価している。また、チャレンジ精神も旺盛で、次のドリトライにも申し込んでいる。次のDriTri.
「ジョンが言う。「驚異的な価値がある。
