En helvedesuge i et år, der allerede har været et helvede? Det er et skræmmende koncept.
Hell Week, en af OTF's signaturbegivenheder siden 2013, er et gåsehudsfremkaldende, gyserfilmsinspireret fænomen. Denne vildt populære tradition har tiltrukket tusindvis af mennesker verden over, som er ivrige efter at måle deres modstandskraft, deres udholdenhed og deres viljestyrke i jagten på den ultimative ret til at prale - og selvfølgelig få den meget eftertragtede T-shirt.
Men i år er det anderledes (det er godt nok en underdrivelse). Og det kræver mere omtanke og flere overraskelser.
På syvende år, som falder sammen med disse hidtil usete og ofte skræmmende tider, bryder Hell Week løs. Denne nye udfordring giver mulighed for at opnå ekstraordinære bedrifter under mere ekstraordinære omstændigheder end nogensinde før.
Nu har registrerede medlemmer ikke kun mulighed for at gennemføre deres onde træningspas i studiet, de kan også tage den uhyggelige oplevelse i studiet med hjem ved at følge med online - hvert træningspas vil være tilgængeligt i Orangetheory-appen og på hjemmesiden Orangetheoryathome.com.
Udvalgte studier i hele landet tilbyder også samtidig OTF Outdoor-træning, som er alt andet end afslappede gåture med slik i nabolaget. Alle tre træningsformater tæller med i de fire ud af 12 træningspas, der kræves for at gennemføre udfordringen.
"Det bliver så anderledes, og det bliver ret interessant; det er som at have et hvidt lærred og en helt ny træning," siger Franck Meunier, Orangetheorys direktør for international forretningsudvikling og træner i Central Ft. Lauderdale. "Medlemmerne vil opleve noget uden for deres komfortzone og virkelig forstå, hvad højintensiv intervaltræning egentlig betyder."
På dag 1 kan det give sig udslag i tilsyneladende endeløse intervaller på roeren eller ture med umulige stigninger på løbebåndet, der udsætter haser og lægge for en grusom og usædvanlig afstraffelse. Næste morgen kan intensiteten øges med utallige gentagelser af push-ups, triceps-extensions og bicycle crunches på cirkeltræningsgulvet, som efterlader medlemmerne med grimasser, før de til sidst griner i triumf.
Hvilke rædsler med halloween-tema, der kan blive de næste, kan man kun gætte på, siger Vincent Emanuele, Orangetheorys Workout Design Specialist, og antyder, at fans af berømte slasher-film kan glæde sig til en godbid.
"Vi gik tilbage til det grundlæggende i Hell Week og baserede hvert træningspas på en gyserfilm, så navnene afspejler meget, hvad træningspasset vil indebære", siger Emanuele. "Vi forsøgte at simulere filmideen så godt som muligt med et Hell Week-spin på den. Så den ene dag er det 'Walking Dead Legs'. En dag er det 'Nightmare on Arm Street'."
For erfarne medlemmer er det en udfordring, som de elsker at hade, og som får pulsen op, maksimerer Splat Points og styrker selvtilliden, når den heldigvis er overstået.
For nybegyndere kan det også fungere som en slags lynkursus i den kombination af sjov og fysisk udfoldelse, som Orangetheory er kendt for. For alle dem, der deltager, bliver det et æresbevis og et referencepunkt, når de snakker med de andre medlemmer.
"Jeg elsker Hell Week, fordi det presser mig til stadier, som jeg ikke vidste, at jeg kunne klare," siger Marissa B., medlem af OTF Plantation siden 2015. "Selv om det måske (virker) ekstremt, og (der er tidspunkter), hvor du føler, at du ikke kan gøre mere, beviser jeg hele tiden over for mig selv, at jeg kan gøre det."
Ud over de otte originale daglige træningsprogrammer har Hell Week 2020 flere uhyggelige, men underholdende overraskelser i vente. Et par skræmmende gengangere, en fra sidste sæson og en anden fra for to år siden, kravler op af graven til stor skræk for mangeårige medlemmer, som troede, at de var væk for altid.
For dem, der gerne vil snyde eller behandle tidligt, tilbyder studierne også to ekstra teasere - som tæller med i de i alt fire påkrævede workouts - før Hell Week officielt begynder den 24. oktober. Advarsel: Disse sessioner er skræmmende mere udmattende end standardtimerne.
De, der overlever Hell Week, vil have det meget bedre, stråle af stolthed og tilfredshed og være iklædt den værdifulde erindringstrøje, som de kan imponere deres venner med og vise frem på de sociale medier.
Dette års Hell Week-logo, forklarer Brian Monaco, Orangetheorys grafiske designer, forener fitness med et heavy metal- og grunge-tema.
"Vores inspiration var klassiske rockband-tees," siger Monaco, som selv er trommeslager i et band. "T-shirts til rockkoncerter bliver et værdifuldt eje for de fans, der kommer til koncerten. Det ville vi gerne kopiere."
Den anden komponent, siger Monaco, indeholder vigtige ting fra studiet, som medlemmerne straks vil se og genkende.
Emanuele foreslår, at man sikrer sig en plads så hurtigt som muligt.
"Hell Week er vores Super Bowl. Det er noget, folk ser frem til hele året ... Hell Week repræsenterer en sjov, udfordrende uge, hvor folk kan komme og presse sig selv, men gå derfra med en følelse af at have klaret det hele."
Fra 1. oktober kan deltagerne tilmelde sig Hell Week på Orangetheory.com, via OTF-mobilappen eller i studiet via MBO. Tilmelding koster $10 og er nødvendig for at kunne få en Hell Week-trøje.
