地獄のような1年に地獄の1週間？恐ろしいコンセプトだ。
2013年以来、OTFの看板イベントのひとつであるヘル・ウィークは、鳥肌が立つような、ホラー映画にインスパイアされた現象だ。この熱狂的な人気を誇る伝統行事には、世界中で何千人もの参加者が集まり、究極の自画自賛権を求めて、そしてもちろん、垂涎のTシャツを手に入れるために、自分の回復力、持久力、意志の強さを測ろうと躍起になっている。
しかし、今年は一味違う（控えめな表現だが）。そして、より多くの考えと驚きが要求される。
今年で7年目を迎えるヘル・ウィークは、この前代未聞の、しばしば恐ろしい時代と重なっている。この新たな挑戦は、これまで以上に非日常的な状況下で、並外れた偉業を達成する機会を提供する。
現在、登録会員はスタジオで邪悪なワークアウトを完了するオプションがあるだけでなく、オンラインでフォローすることで、スタジオでの不気味な体験を家に持ち帰ることもできる。各ワークアウトは、オレンジセオリー アプリとOrangetheoryathome.com ウェブサイトで利用できる。
また、全国の特定のスタジオでは、OTFアウトドア・ワークアウトも同時に提供している。この3つのワークアウト形式はすべて、チャレンジを成功させるために必要な12回のワークアウトのうち4回にカウントされる。
「セントラル・フォートローダーデールのオレンジセオリー 国際事業開発ディレクター兼コーチ、フランク・ムニエは言う。「会員たちは、自分のコンフォートゾーンとは違うものを体験し、高強度インターバル・トレーニングの本当の意味を理解することでしょう」。
初日は、ローワーで延々とインターバルを続けたり、トレッドミルでハムストリングやふくらはぎに残酷で異常な罰を与えたりする。翌朝は、サーキットフロアで腕立て伏せ、上腕三頭筋のエクステンション、バイシクルクランチを数え切れないほど繰り返し、その激しさを増幅させる。
オレンジセオリー、ワークアウト・デザイン・スペシャリストのヴィンセント・エマヌエレは、有名なスラッシャー映画のファンにはたまらないだろうとほのめかす。
「ヘル・ウィークの基本に立ち返り、それぞれのワークアウトをホラー映画に基づいて行った。「その映画のアイデアを、ヘル・ウィーク風にアレンジして、できる限りシミュレートしてみました。だから、ある日は『ウォーキング・デッド・レッグス』。ある日は『アームストリートの悪夢』。
経験豊富なメンバーにとっては、心拍数を上げ、スプラットポイントを最大にし、情け容赦なく終わったときには自信を高めてくれる、憎めないチャレンジなのだ。
初心者にとっては、オレンジセオリー で知られる、楽しさと肉体的強さのコンビネーションへのオリエンテーションのようなものにもなる。参加者全員にとって、この大会は名誉の証となり、仲間たちと語り合う際の参照ポイントにもなる。
「2015年からOTFプランテーションのメンバーであるマリッサ・Bは、「ヘル・ウィークは、自分ができると思っていなかったステージに私を押し上げてくれるから大好きです。「極端に見えるかもしれないし、これ以上は無理だと思うこともあるけれど、自分にはできるということを常に証明し続けている。
日替わりの8つのオリジナル・ワークアウトに加え、「ヘルウィーク2020」には、背筋が凍るような、そして愉快なサプライズが用意されている。昨シーズンと2年前に登場した2組の恐るべき旧作が墓場から這い上がってくるのだ。
早くトリック・オア・トリートをしたくてウズウズしている人たちのために、各スタジオは10月24日の地獄の週間が正式に始まる前に、合計4回の必須ワークアウトにカウントされる2回の追加ティーザーも提供している。警告：これらのセッションは、通常のクラスよりも恐ろしく疲れる。
地獄の1週間を乗り切った者たちは、誇りと満足感で顔をほころばせ、自慢の記念シャツを着て、友人たちに感動を与え、ソーシャル・メディアで自慢するだろう。
今年のヘル・ウィークのロゴについて、オレンジセオリーのグラフィック・デザイナー、ブライアン・モナコ氏は、フィットネスとヘビーメタル、グランジのテーマを融合させたものだと説明する。
「私たちのインスピレーションは、クラシックなロックバンドのTシャツでした。「ロックコンサートのTシャツは、コンサートに参加するファンにとって大切な宝物になる。それを再現したかったんだ。
モナコによれば、2つ目の構成要素には、メンバーがすぐに見分けがつくようなスタジオの必需品が組み込まれているという。
エマヌエーレは、できるだけ早くポジションを確保することを勧めている。
「地獄の一週間は、私たちのスーパーボウルです。人々が1年を通して楽しみにしているものだ。地獄の1週間は、楽しくてチャレンジングな1週間を象徴している。
10月1日から、参加者はオレンジセオリー.com、OTFモバイルアプリ、またはMBOを通じてスタジオでヘルウィークに登録することができる。登録料は10ドルで、ヘル・ウィークのシャツを受け取るためには登録が必要。
