¿Una semana infernal en lo que ya ha sido un año infernal? Eso sí que da miedo.
La Semana del Infierno, uno de los eventos emblemáticos de OTF desde 2013, es un fenómeno inspirado en las películas de terror que pone la piel de gallina. Esta tradición tan popular ha atraído a miles de personas de todo el mundo deseosas de medir su resistencia, su aguante y su fuerza de voluntad en busca de los máximos derechos de fanfarronería y, por supuesto, de la codiciada camiseta.
Pero este año es diferente (vaya eufemismo). Y eso exige más reflexión y más sorpresas.
Con su séptimo año coincidiendo con estos tiempos sin precedentes, a menudo aterradores, la Semana Infernal se desata. Este desafío de nuevo cuño ofrece oportunidades para lograr hazañas extraordinarias en circunstancias más extraordinarias que nunca.
Ahora, los miembros registrados no sólo tienen la opción de completar sus malvados entrenamientos en el estudio, sino que también pueden llevarse a casa la espeluznante experiencia en el estudio siguiéndola en línea: cada entrenamiento estará disponible en la aplicación Orangetheory y en el sitio web Orangetheoryathome.com.
Algunos estudios del país también ofrecen simultáneamente entrenamientos OTF al aire libre, que son cualquier cosa menos paseos tranquilos por el barrio. Los tres formatos de entrenamiento cuentan para los cuatro de los 12 entrenamientos necesarios para completar con éxito el reto.
"Va a ser tan diferente y va a ser bastante interesante; es como si tuvieras un lienzo en blanco y un entrenamiento completamente nuevo", dijo Franck Meunier, Director de Desarrollo de Negocios Internacionales de Orangetheory y Entrenador en Central Ft. Lauderdale. "Los miembros experimentarán algo fuera de su zona de confort y entenderán realmente lo que significa el entrenamiento por intervalos de alta intensidad".
El primer día, esto puede manifestarse con intervalos aparentemente interminables en el remo o caminatas con inclinaciones imposibles en la cinta que someten a los isquiotibiales y los gemelos a un castigo cruel e inusual. A la mañana siguiente, la intensidad puede aumentar con innumerables repeticiones de flexiones, extensiones de tríceps y abdominales en bicicleta en el circuito de suelo, que dejan a los participantes con una mueca de dolor antes de sonreír triunfantes.
Vincent Emanuele, Especialista en Diseño de Entrenamientos de Orangetheory, dice que los fans de las famosas películas de terror estarán de enhorabuena.
"Volvimos a los fundamentos de la Semana Infernal y basamos cada entrenamiento en una película de terror, por lo que los nombres reflejan perfectamente lo que implica el entrenamiento", explica Emanuele. "Intentamos simular la idea de la película lo mejor que pudimos con un giro de la Semana del Infierno. Así, un día es 'Walking Dead Legs'. Un día es 'Pesadilla en Arm Street'".
Para los miembros experimentados, es un reto que les encanta odiar, que aumenta el ritmo cardíaco, maximiza los Splat Points y aumenta la confianza en sí mismos cuando, por suerte, termina.
Para los novatos, también puede servir como una especie de curso intensivo de orientación sobre la combinación de diversión y actividad física por la que es conocida Orangetheory. Para todos los que participan, se convierte en una insignia de honor y un punto de referencia a la hora de compadecerse de sus compañeros.
"Me encanta la Semana Infernal porque me empuja a etapas que no sabía que podía hacer", dijo Marissa B., miembro de OTF Plantation desde 2015. "Aunque pueda (parecer) extremo, y (haya momentos) en los que sientas que no puedes más, me estoy demostrando constantemente a mí misma que puedo hacerlo".
Además de los ocho entrenamientos diarios originales, la Semana infernal 2020 tiene reservadas más sorpresas escalofriantes y divertidas. Un par de terroríficos regresos, uno de la temporada pasada y otro de hace dos años, están saliendo de la tumba, para temor de los antiguos miembros que pensaban que se habían ido para siempre.
Para aquellos que deseen pedir dulces antes de tiempo, los estudios también ofrecen dos teasers adicionales -que contarán para el total de cuatro entrenamientos obligatorios- antes de que la Semana Infernal comience oficialmente el 24 de octubre. Advertencia: Estas sesiones son mucho más agotadoras que las clases normales.
Los que sobrevivan a la Semana Infernal se sentirán mucho mejor, radiantes de orgullo y satisfacción y enfundados en esa preciada camiseta conmemorativa para impresionar a sus amigos y presumir en las redes sociales.
El logotipo de la Semana Infernal de este año, explica Brian Monaco, diseñador gráfico de Orangetheory, combina el fitness con una temática heavy metal y grunge.
"Nos inspiramos en las clásicas camisetas de los grupos de rock", explica Monaco, batería de un grupo. "Las camisetas de los conciertos de rock se convierten en una preciada posesión para los fans que asisten al concierto. Queríamos reproducir eso".
El segundo componente, se burla de Mónaco, incorpora elementos esenciales del estudio que los miembros detectarán y reconocerán al instante.
Emanuele sugiere asegurarse una plaza lo antes posible.
"La Hell Week es nuestra Super Bowl. Es algo que la gente espera con impaciencia todo el año... La Hell Week representa una semana divertida y llena de retos en la que la gente puede venir y esforzarse, pero salir sintiéndose muy realizada al final del día."
A partir del 1 de octubre, los participantes pueden inscribirse en la Hell Week en Orangetheory.com, a través de la aplicación móvil OTF o en el estudio a través de MBO. La inscripción cuesta 10 $ y es necesaria para poder optar a la camiseta de la Hell Week.
